Mini Recetario Antiinflamatorio Exprés
15 recetas rápidas, simples y deliciosas para desinflamar tu cuerpo y recuperar energía sin complicarte.
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HASHIMOTO / HIPOTIROIDISMO, ARTRITIS: te enseño cómo revertirlo en pocos meses
Con estas estrategias vas a aprender a:
- ✅ Revertir la resistencia a la insulina
- ✅ Recuperar y mantener tu energía
- ✅ Ejercitarte sin grandes esfuerzos
- ✅ Comer sano y rico
- ✅ Desinflamar completamente tu organismo
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Esto es lo que encontrarás en El Código de la Sanación Autoinmune
- Vitaminas y minerales esenciales: aprenderás sobre las vitaminas y minerales adecuados para ti y cómo usarlos para equilibrar tu sistema inmune.
- Alimentación antiinflamatoria: recetas reales que nutren, desinflaman y reducen la ansiedad.
- Ejercicios adaptados: rutinas simples para regular hormonas y aliviar el dolor.
- Remedios naturales: hierbas para aliviar inflamación y dolor.
- Desintoxicación profunda: limpieza natural para liberar toxinas y metales pesados.
- Microbiota intestinal: repara el intestino permeable y fortalece tu flora.
- Ritmos y horarios: sincroniza alimentación y descanso con tus ritmos circadianos.
- Apoyo a la tiroides: reduce inflamación y mejora la función tiroidea.
- Hábitos no tóxicos: reemplaza productos químicos del día a día.
- Mentalidad y autocuración: técnicas emocionales y respiración para sanar.
✨ “Tu cuerpo puede sanar. Solo necesita que le enseñes cómo.”
Durante años, viví atrapada entre diagnósticos, análisis, suplementos y dietas que prometían mucho… pero no cambiaban nada. Hasta que entendí que el problema no era mi cuerpo. El problema era que nadie me había enseñado cómo ayudarlo a sanar realmente.
Así nació El Código de la Sanación Autoinmune, una guía digital pensada para mujeres reales, cansadas de soluciones vacías.
No necesitás ser experta.
No necesitás gastar fortunas.
Solo necesitás el mapa correcto.
🌿 En esta guía vas a aprender:
- Cómo identificar los alimentos y hábitos que generan inflamación.
- Cómo reprogramar tu cuerpo con un plan paso a paso (sin extremos).
- Cómo recuperar tu energía natural sin suplementos caros.
- Cómo reducir la niebla mental y la ansiedad que acompañan al proceso autoinmune.
- Cómo conectar con tus emociones para sanar desde adentro.
💥 Beneficios directos
- ✅ Menos dolor e inflamación.
- ✅ Energía estable durante el día.
- ✅ Digestión más ligera.
- ✅ Estado de ánimo más equilibrado.
- ✅ Sueño reparador y mente clara.
- ✅ Confianza total en tu cuerpo otra vez.
🧩 ¿Por qué este método es diferente?
La mayoría de las soluciones tratan el cuerpo como una máquina averiada. El Código lo trata como un ecosistema vivo, donde todo se conecta: tu intestino, tu mente, tus emociones y tu energía.
No es una dieta, es una guía de reconexión.
Recetas económicas y deliciosas
Preparaciones fáciles que cuidan tu salud y tu bolsillo.
Comparte con quienes más querés
Platos nutritivos que toda tu familia disfrutará.
Se adaptan a cualquier edad
Desde los más pequeños hasta los adultos, todos pueden beneficiarse.
Un estilo de vida más sano
Disfrutá de momentos únicos con recetas naturales y llenas de energía.
✨ Este libro es para ti si sufres de…
- Dolor articular crónico o artritis.
- Fatiga constante que no mejora con descanso.
- Hipotiroidismo o Hashimoto con síntomas persistentes.
- Inflamación y sensación de hinchazón frecuente.
- Ansiedad, niebla mental o falta de concentración.
- Resistencia a la insulina o problemas de azúcar en sangre.
- Problemas digestivos como intestino irritable o permeable.
- Baja energía y dificultad para mantener hábitos saludables.
- Dudas constantes sobre qué comer sin empeorar tu salud.
- Estrés crónico que frena tu recuperación.
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Testimonios
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia en cocina para seguir las recetas?
No, todas las recetas son rápidas, simples y están explicadas paso a paso. No importa si recién empezás, podés prepararlas sin complicaciones.
¿Voy a necesitar ingredientes caros o difíciles de conseguir?
¡Para nada! Todas las recetas están diseñadas con alimentos accesibles, fáciles de encontrar en cualquier supermercado y sin productos raros.
¿Cuánto tiempo me tomará ver resultados?
Depende de cada persona, pero muchas lectoras sienten más energía y menos inflamación desde los primeros días al aplicar las recetas y hábitos del ebook.
¿Cómo recibo el ebook y los bonus?
Una vez realizada la compra, tendrás acceso inmediato a todo el material en formato digital (PDF). Podés descargarlo y conservarlo para siempre en tu celular, tablet o computadora.